Osjećam se tužno. Previše spavanja. Ne želim raditi stvari koje su nekada bile zabavne. Takvi osjećaji mogu dolaziti i odlaziti tijekom adolescencije. Ali ako traju više od dva tjedna, mogu biti znakovi depresije. To je ozbiljan poremećaj mentalnog zdravlja koji zahtijeva liječenje. I to je izuzetno često kod tinejdžera. Do 18. godine svaki će četvrti doživjeti barem jedan napad depresije. Zapravo to možda i ne čudi, jer se čini da je stres glavni pokretač.
Ljudi ponekad smatraju depresiju tugom. Neki ljudi s depresijom osjećaju se tužno. Ali mnogi također gube zanimanje za svakodnevne aktivnosti. Ne uzbuđuju se zbog stvari u kojima su nekada uživali. Nedostaje im motivacije. Jednostavno se osjećaju nekako … prazno. Mogu imati problema sa spavanjem ili previše spavanja. Možda čak i jedu više – ili manje – nego inače.
Većina također provodi puno vremena ponavljajući negativne događaje. Ovo i usredotočenost na negativne misli poznate su kao ruminacija. Natjera ljude da previše razmišljaju o onome što im se čini da ide po zlu u životu. Takve se misli u petlju vraćaju nazad, postaju sve gore i gore.
Ljudski mozak se puno mijenja između djetinjstva i rane odrasle dobi. U to vrijeme raste i razvija se. Ali različita područja sazrijevaju različitim brzinama.
Područja uključena u obradu osjećaja rano sazrijevaju. Oni su dio onoga što je poznato kao limbički sustav. Gotlib to uspoređuje s motorom. Ovaj sustav nas pokreće i pokreće. Prefrontalni korteks, nasuprot tome, djeluje poput kočnica. Pokušava izvršiti samokontrolu prigušujući impulzivne nagone limbičkog sustava. No, prefrontalnom korteksu treba više vremena da sazrije – već u nečijim dvadesetima.
Dio limbičkog sustava igra ulogu u motivaciji i nagradama. Posebno je područje trbušni striatum. Ovo područje leži duboko u mozgu i utječe želimo li nešto pokušati. Ako nešto isprobamo, to također utječe na to koliko uživamo. Ovo je područje jedan od razloga zbog kojeg su tinejdžeri skloni biti impulzivni. Usredotočeni su na uzbuđenje, ali još ne shvaćaju dobrobit i sve rizike.
Djeca koja su prvi put doživjela depresiju kao tinejdžeri nisu imala snažan odgovor na pobjede. No, njihov se odgovor na gubitke pokazao snažnim. “gubitak više boli,” objašnjavaju znanstvenici. To bi moglo biti zato što su se osjećali tužno ili potišteno, a ti su osjećaji bili pretjerani kad su izgubili.
S druge strane, tinejdžeri koji su prvi put doživjeli depresiju u predškolskom uzrastu, nisu pokazali puno reakcije mozga na pobjede ili gubitke. To bi moglo dovesti do osjećaja apatije, kaže Luking. “Dobivate” omamljujući “učinak na obje vrste povratnih informacija s tim specifičnim simptomom”. Za ovu djecu nema radosti zbog pobjede. Ali gubitak također ne peče.
Rana životna iskustva igraju ulogu u uspostavljanju kasnijih osjećaja apatije. Ako niste u mogućnosti uživati u stvarima rano u životu, kažu znanstvenici, to bi vam moglo “postaviti mozak da manje reagira na dobre stvari u budućnosti.”
