Dugotrajni post nije lijek za rak – evo što se zapravo događa u tijelu

Na društvenim mrežama sve češće kruže tvrdnje da dugotrajni post, osobito 21-dnevni “vodeni post”, može izliječiti rak tako što „izgladnjuje” stanice tumora. Iako ideja zvuči primamljivo, znanost upozorava: biologija ne funkcionira tako jednostavno.

Znanstveni pogled na post i rak

Post utječe na metabolizam – usporava potrošnju energije i potiče procese poput autofagije, u kojima stanice „recikliraju“ oštećene dijelove. Međutim, nema znanstvenih dokaza da takvi mehanizmi mogu uništiti tumore. Rak nije jedna bolest, već čitava skupina različitih poremećaja u rastu i dijeljenju stanica, a tumorske stanice iznimno su prilagodljive – mogu pronaći alternativne izvore energije i preživjeti i u uvjetima gladovanja.

Rizici dugotrajnog posta

Dugotrajni post može biti opasan, osobito za osobe koje su već oslabljene bolešću ili terapijama poput kemoterapije. Nedostatak hranjivih tvari uzrokuje dehidraciju, pad krvnog tlaka, gubitak mišićne mase i elektrolitski disbalans, a kod onkoloških bolesnika može ubrzati kaheksiju – iscrpljujuće mršavljenje povezano s rakom.

Osim toga, mnogi oblici liječenja zahtijevaju stabilan unos proteina i kalorija kako bi organizam mogao pravilno metabolizirati lijekove i oporaviti se. Kombinacija terapije i ekstremnog posta može povećati toksičnost i produžiti vrijeme oporavka.

Što znanost doista zna o postu

Većina istraživanja o postu odnosi se na kratkotrajni ili povremeni post (12 do 72 sata), a ne na višednevno izgladnjivanje. Neka laboratorijska istraživanja pokazala su da kratki post može privremeno usporiti rast stanica i smanjiti upalne procese, no ta istraživanja provedena su uglavnom na životinjskim modelima – ne na ljudima.

Znanstvenici trenutno ispituju mogu li kratki, kontrolirani postovi prije kemoterapije ublažiti nuspojave i poboljšati učinak liječenja, no takvi se eksperimenti provode isključivo pod medicinskim nadzorom i traju najviše dva dana.

Mit o “detoksikaciji”

Popularnost dugotrajnih postova često se temelji na mitu da post “čisti” organizam od toksina. No, tijelo već ima svoje sustave detoksikacije – jetru, bubrege i limfni sustav. Rak se ne javlja zbog “nakupljenih otrova”, nego zbog genetskih mutacija koje uzrokuju nekontrolirano dijeljenje stanica. Post ne može popraviti takve mutacije niti uništiti stanice raka.

Dvostruki učinak na stanice

Zanimljivo, neka istraživanja pokazala su da post može potaknuti obnovu crijevnih stanica i aktivaciju gena koji pomažu regeneraciji. No taj proces, koji se događa kada se nakon posta ponovno uvede hrana, može također potaknuti prekomjerni rast ako u stanicama već postoje mutacije. Drugim riječima, ekstremni post ne samo da ne liječi rak – mogao bi, u određenim uvjetima, povećati rizik od razvoja tumora.

Uravnotežen pristup

Zdrava prehrana, umjerena tjelesna aktivnost, kvalitetan san i redoviti liječnički pregledi dokazano doprinose otpornosti tijela i boljem oporavku tijekom terapije. No nijedna od tih mjera ne može zamijeniti evidence-based medicinske tretmane kao što su kemoterapija, radioterapija, kirurgija ili imunoterapija.

Znanost jasno poručuje: dugotrajni post nije lijek za rak. Može privremeno utjecati na metabolizam, ali ne zaustavlja rast tumora, a u nekim slučajevima može biti opasan.