Izraz “binge-watch” bio je kandidat za riječ godine u Oxfordskom rječniku engleskog jezika za 2013. Iako nije pobijedio (“selfie” je u konačnici uzeo krunu ), to je ukazivalo na uspon onoga što je postajalo popularna aktivnost gledanja više epizoda TV emisije u jednom dahu.

Danas milijuni ljudi redovito konzumiraju svoje omiljene serije na televiziji. Proliferacija streaming usluga tijekom posljednjih godina to je učinila vrlo lakim. Nije iznenađujuće da je tijekom karantene COVID-a mnogo nas provelo previše vremena gledajući serije jednu za drugom, nastavak za nastavkom gotovo bez pauza.

No može li binge-watching postati problematičan ili izazvati ovisnost?

Problematično predoziranje nije definirano brojem odgledanih epizoda (iako se većina istraživača slaže da su to najmanje dvije zaredom) ili određenim brojem sati provedenih pred TV-om ili ekranom računala. Kao i kod drugih oblika ovisnosti, važnije je ima li predoziravanje negativnog utjecaja na druge aspekte života osobe.

Stoga donosimo nekoliko važnih simptoma kako bi sami mogli prepoznati predoziranost TV-om.

  1. Binge-watching je najvažnija stvar u životu osobe
  2. Osoba se upušta u binge-watching kao način da pouzdano promijeni svoje raspoloženje: da se kratkoročno osjeća bolje ili da privremeno pobjegne od nečeg negativnog u svom životu
  3. Binge-watching ugrožava ključne aspekte života osobe kao što su odnosi i obrazovanje ili posao
  4. Broj sati koje osoba svaki dan provede gledajući serije značajno se povećao s vremenom
  5. Osoba doživljava psihološke i/ili fiziološke simptome ustezanja ako nije u mogućnosti gledati televiziju
  6. Ako osoba uspije privremeno zaustaviti binge-watching, kada se ponovno upusti u aktivnost, vraća se ravno u ciklus u kojem je prije bila.