Ekstremni sportaš mijenja način na koji ljudi shvaćaju svjesnost i ljudski potencijal

Wim Hof dobio je nadimak Ledeni Čovjek oborivši niz svjetskih rekorda povezanih s izlaganjem hladnoći. Njegovi podvizi uključuju penjanje na planinu Kilimandžaro u kratkim hlačama, bosonogo trčanje polumaratona iznad Arktičkog kruga i stajanje u spremniku s ledom duže od 112 minuta.
Kako bi pomogao ljudima diljem svijeta, osmislio je svoju metodu koju je, uz osobnu priču, predstavio u knjizi Metoda Wim Hof, od sada i na hrvatskom jeziku.

U knjizi Hof razlaže svoj nevjerojatni životni put i istražuje tri stupa svog programa: izlaganje hladnoći, svjesno disanje i snagu uma.

Metoda Wim Hof (WHM) dizajnirana je da resetira kemiju tijela bližu našem primarnom stanju, prije nego su si ljudska bića počela ugađati modernim konvencionalnostima.
„Otkad je čovječanstvo evoluiralo i razvoj tehnologije nam omogućio da živimo sve udobnije, izgubili smo svoju urođenu sposobnost, ne samo da preživimo, nego i da napredujemo u ekstremnom okružju“, kaže Hof. „U nedostatku opasnosti i nelagode u našem okružju, stvari koje nam olakšavaju život zapravo nas oslabljuju. No ja vjerujem da postoji način da probudimo uspavane fiziološke procese zbog kojih su naši preci bili tako snažni.“

“Živ si, čovječe! Duša ti je živa! Probudi se! Možete biti jaki bez misli, samo postojati u tišini uma, dobro nahranjeni životnom snagom i protokom krvi, jer vaš mozak koji razmišlja ne dominira tim resursima. Dišite. Izađite na hladnoću. Osjetite je. Slijedite svjetlo. Vratit će vas vama samima.”  (Wim Hof)

Izdavač: Planetopija