Jahanje u rezonanciji – Funkcionalni trening pokreta za bolje sjedenje

“Jahanje u rezonanci” je knjiga za sve koji žele održivo poboljšati svoju tehniku ​​sjedenja i jahanja razvijajući vlastite fizičke sposobnosti i vještine.

Koncept je lako razumljiv i koristan je instruktorima da metodično podučavaju svoje učenike novim obrascima kretanja, od jednostavnih do složenih, kako na tlu tako i u sjedalu.

U sveobuhvatnom teorijskom dijelu objašnjeni su najvažniji biomehanički i anatomski principi za bolje razumijevanje funkcija pojedinih regija tijela tijekom jahanja i rezultirajućih idealnih obrazaca kretanja. Uvijek se držeći načela “reagiranja prije utjecaja”, tekst prvo objašnjava kako se konjska leđa kreću u različitim hodovima. Iz toga se izvode fizički zahtjevi koji se postavljaju jahaču u vezi s pokretom jahanja. Pokazuje se zašto se neke greške u jahanju ponavljaju i vrlo ih je teško ispraviti bez specifičnog treninga kretanja.

U praktičnom dijelu jasno su opisana tipična odstupanja (“greške u jahanju”) od idealnog kretanja. Namijenjen je pomoći jahačima i instruktorima da identificiraju uzroke i nudi prijedloge vježbi za održivo poboljšanje. U dijelu o vježbama predstavljeno je preko 70 funkcionalnih zadataka kretanja kao pojedinačne vježbe te je jasno i sažeto opisano.

“Sjedenje” nije statičan već dinamičan proces. “Dobro sjediti” stoga znači “pravilno se kretati”. Trening položaja jahanja stoga je trening kretanja.

Autori
Dr. Josef Kastner je sportski znanstvenik i biolog specijaliziran za kineziologiju i biomehaniku za konja i jahača. Od 1987. godine posvećen je razvoju metodoloških koncepata za stvaranje konjima prilagođenih i blagih pokreta jahanja.

Imke Schuon je fizioterapeutkinja specijalizirana za motoričko učenje. Cilj njezina rada je pomoći ljudima na njihovom putu prema obrascima kretanja koji potiču zdravlje u svakodnevnom životu i na konju.

Marieke Trapp, magistrica znanosti , ima diplome iz konjarstva i poljoprivredne znanosti. Radi kao instruktorica u Schleswig-Holsteinu. Funkcionalni trening kretanja za konja i jahača središnji je fokus njezina rada.

Izdavač: FNverlag