Okusite radost – Radhi Devlukia-Shetty

Ako tražite način da unaprijedite svoje zdravlje i unesete više ravnoteže u svakodnevicu, Radhi Devlukia-Shetty u Okusite radost donosi više od 125 plant-based recepata, uz praktične savjete i ajurvedske rituale koji pomažu u postizanju unutarnjeg mira i vitalnosti. Kroz spoj cjelovitih biljnih sastojaka, bogatih okusa i svjesnog kuhanja, ova kuharica pokazuje kako prehrana može postati ključ ispunjenijeg i zdravijeg života.

Ova knjiga je više od kuharice – ovo je vodič za ispunjen i zdrav život. Kroz male, svakodnevne rituale i zdrave recepte unesite smirenost i vedrinu u svoju kuhinju i svoj dan.

S više od 125 plant-based recepata i praktičnih savjeta za uravnotežen život, Radhi Devlukia-Shetty u knjizi Okusite radost donosi cjelovit pristup zdravlju, inspiriran ajurvedskim principima. Uz recepte, Radhi otkriva i male dnevne rutine koje pomažu da svaki dan prođe smireno i ispunjeno, bez stresa. Spoj bogatih okusa i jednostavnih rituala hrani tijelo i um, s naglaskom na voće, povrće i biljne sastojke koji njeguju vaše zdravlje.

Bilo da tražite hranjive obroke koji će vam ispuniti dan toplinom, inspiraciju za svakodnevno kuhanje ili male navike za radosniji život, Okusite radost pomoći će vam da uživate u svakom zalogaju – svjesno, s ljubavlju i zahvalnošću.

Radhi Devlukia autorica je kuharice Okusite radost, bestselera New York Timesa, poduzetnica s misijom i suosnivačica zdravih čajeva Juni Teaa. Voditeljica je podcasta A Really Good Cry, emisije koja pokriva sve one predivne, prizemljene i neuredane dijelove naših života. Sa svojom stručnom pozadinom dijetetičarke i nutricionistkinje te studijem ayurvede, Radhi dijeli sve od recepata, savjeta za zdravlje, wellness videa, prirodne njege kože i ljepote, do načina kako živjeti svjesno i uravnoteženo. Odrasla je u Ujedinjenom Kraljevstvu, a živi u Los Angelesu sa suprugom Jayem Shettyjem.

Izdavač: Mozaik knjiga