Kofein u krvi utječe na tjelesnu masnoću i rizik od dijabetesa

Kofein je stimulant koji se nalazi u kavi, čaju i drugim napicima. Već je poznat po svojim utjecajima na budnost, koncentraciju i raspoloženje. No, nova studija otkrila je da kofein u krvi može utjecati i na tjelesnu masnoću i rizik od dijabetesa tipa 2.

Istraživači sa Karolinska Instituta u Švedskoj istraživali su utjecaj kofeina na tjelesnu masnoću i rizik od dijabetesa tipa 2 kod blizu 10.000 ljudi. Koristeći genetske markere, proučavali su razinu kofeina u krvi sudionika i povezali je s njihovim BMI-jem (indeksom tjelesne mase) i rizikom od dijabetesa.

Rezultati su pokazali da su ljudi s višom koncentracijom kofeina u krvi imali niži BMI i manje tjelesne masnoće. Također su imali niži rizik od dijabetesa tipa 2. Procjenjuje se da je oko polovica utjecaja kofeina na rizik od dijabetesa posredovana smanjenjem tjelesne masnoće.

Istraživači su istaknuli da su ove nadljeze genetski utjecane, što znači da ne mogu svi ljudi jednako koristiti kofein. Oni s genetskim varijacijama koje utječu na razgradnju kofeina u organizmu mogu dulje osjećati njegove utjecaje.

Važno je napomenuti da se ovo istraživanje fokusiralo na utjecaj kofeina u krvi, a ne na unos kofeina kroz pića poput kave ili čaja. Potrebna su dodatna istraživanja kako bi se utvrdilo da li unos kofeina kroz pića ima sličan utjecaj na tjelesnu masnoću i rizik od dijabetesa.

Ipak, ova studija daje novu perspektivu o utjecaju kofeina na zdravlje. Dokazuje da kofein može imati dugoročne koristi za kontrolu tjelesne težine i prevenciju dijabetesa tipa 2.