Knjige
Zaustavite negativne misli uz bestseler „Prestani previše razmišljati“

Osjećati se bolje jednostavan je cilj. Ali nimalo lagan. Pretjerano razmišljanje glavni je uzrok zašto se osjećamo nesretnima – u beskrajnom vrtlogu misli lako se izgubiti. Svi mi živimo u užurbanom svijetu koji nas ponekad opterećuje s previše informacija i obaveza te od nas zahtijeva da puno razmišljamo. Obično nam mozak uz pomoć raznih analiza i misaonih procesa pomaže riješiti probleme i razumjeti stvari, no problem nastaje kad nam vlastito razmišljanje počinje štetiti.
„Prestani previše razmišljati“ je knjiga koja razumije kroz što ste sve prošli, u kakvu ste se iscrpljujuću situaciju doveli i kako je lako osjećati se kao da gubite razum u zamci tjeskobe i stresa. Nick Trenton pomoći će vam savladati sve prepreke – uz pomoć autorovih detaljnih i provjerenih tehnika ponovno ćete steći kontrolu nad svojim mislima i promijeniti svoje mentalne navike.
U ovom Amazonovom bestseleru u kategorijama samopomoći, mentalnog zdravlja i motivacije, autor Nick Trenton napominje da pretjerano razmišljanje može biti pokazatelj drugih mentalnih poremećaja kao što su tjeskoba i depresija, ali može vam stvarati problem i samo po sebi. Znat ćete da patite od pretjeranog razmišljanja ako „ste često svjesni svojih misli korak po korak, se upuštate u metarazmišljanje (razmišljate o vlastitim mislima), razmišljanje često doživljavate kao borbu suprotstavljenih impulsa, često upadate u obrasce negativnih misli, se iznova vraćate nekim mislima iako su već stvar prošlosti“, kako navodi Nick Trenton.
Ova će knjiga potpuno promijeniti način na koji razmišljate i kako se osjećate. Nema više negativnog razmišljanja. Nema više neprospavanih noći ispunjenih mislima kojima kao da nema kraja. Nema više beskrajnog straha od budućnosti. Ostanite prisutni i odvratite misli od stvari koje nisu važne – i nikada neće biti važne. Očistite svoj um od pretjeranog razmišljanja te postignite više, osjećajte se bolje i oslobodite svoj potencijal. Napokon naučite živjeti u sadašnjem trenutku.
Knjigu „Prestani previše razmišljati“ u izdanju Egmontove biblioteke PULS pronađite u svim knjižarama i shop.egmont.hr
-
Glazbaprije 1 tjedan
Predstavljanje nove koncertne sezone Zagrebačke filharmonije uz koncert u parku Zrinjevac
-
Izložbeprije 1 tjedan
Kustosko vodstvo kroz izložbu „Izvan planeta“ Sandre Sterle
-
Knjigeprije 5 dana
Mira Lončar Dušek IDEM U PENZIJU – I ŠTO SAD? Je li to vrijeme da posadim drvo
-
Glazbaprije 1 tjedan
Duška priprema koncert za pamćenje 23.05. u zagrebačkoj Kontesi
-
Izložbeprije 5 dana
Najava nove izložbene sezone u Omišlju
-
Svemirprije 1 tjedan
NASA pozdravlja Norvešku kao 55. naciju koja je potpisala sporazum Artemis
-
Knjigeprije 6 dana
Enciklopedija Hrvatskoga zagorja – drugo, dopunjeno izdanje
-
Knjigeprije 5 dana
Predstavljanje knjiga Antona Tamaruta: ‘Košare pune sna’ i ‘Lijepo mi je s tobom’