Kada govorimo o promjenama, malo znači moćno. Započeti s dva skleka dnevno umjesto dvosatnog treninga; usredotočiti se na pet dubokih udaha umjesto meditirati jedan sat. U...
U sportskoj psihologiji se često kaže da elitni sportaši imaju dva identiteta – identitet “ja” (tko su oni općenito) i identitet “sportaša” (tko su kao natjecatelji)....
Imamo problem sa sukralozom. Umjetni zaslađivač koji se nalazi u mnogim bezkaloričnim namirnicama i pićima tijelo ne razgrađuje, a kako pokazuje nova studija to znači da...
Ono što je dobro za vaša crijeva koja stare može biti dobro i za vaš mozak koji stari. Prva studija te vrste na blizancima otkrila je...