Prirodna rješenja za dijabetes i vodič kroz superbiljke i gljive

Dr. Joel Fuhrman, jedan od vodećih stručnjaka preventivne medicine i autor uspješnice Superimunitet, osmislio je program prehrane koji je pomogao mnogim oboljelima od dijabetesa tipa 2 da smanje ili čak prestanu uzimati lijekove i značajno poboljšaju kvalitetu života.

Fuhrmanov program temelji se na mršavljenju i snižavanju razine kolesterola i glukoze u krvi visokokvalitetnom prehranom. Kad jedete više hrane s većom hranjivom vrijednošću te manje hrane s niskom hranjivom vrijednošću, vaše će se zdravlje drastično poboljšati, navodi Fuhrman. Jelovnik bogat hranjivim tvarima, sastavljen od zelenog povrća, bobičastog voća, graha, gljiva, luka, sjemenki i druge prirodne hrane ključan je za postizanje optimalne tjelesne težine i zdravlja.

“Istraživanja pokazuju da je suvišna tjelesna masnoća najvažniji uzrok dijabetesa tipa 2. Radeći s tisućama pacijenata, dosljedno sam opažao da gubljenje masnog tkiva u kombinaciji s održavanjem visoke razine mikronutrijenata u tkivima tijela smanjuje potrebu za lijekovima te u većini slučajeva zauvijek izliječi dijabetes tipa 2. Kao što ćemo podrobno istražiti u ovoj knjizi, znanstvene studije pokazuju da ozdravljenje ne proizlazi samo iz mršavljenja, nego i iz izloženosti stanica povoljnom mikronutrijentskom okruženju.”

Dobrodošli u svijet adaptogena: nutritivno bogata, niskokalorična i sigurna superhrana koristi se od davnina, a sada je njihova učinkovitost i znanstveno potvrđena. Tero Isokauppila i Danielle Ryan Broida svoje su dugogodišnje iskustvo i rad s adaptotenima saželi u pregledan priručnik u kojem opisuju 21 najvažniji adaptogen i njihova iscjeliteljska svojstva.

U knjizi saznajte:
• na koji se način adaptogeni prilagođavaju potrebama vašeg tijela i uspješno mu povećavaju snagu i otpornost
• znanstvene spoznaje i istraživanja o učinkovitosti adaptogena
• najvažnije informacije o podrijetlu, povijesti, svojstvima i djelovanju
• koji su adaptogeni najbolji za imunitet, ljepotu, produktivnost, energiju, koncentraciju, kardiovaskularni respiratorni sustav, neuroendokrini sustav, probavu i dugovječnost
• kako adaptogeni pomažu organizmu da se brzo i lako obrani od stresa i vrati u homeostazu
• kako su određeni adaptogeni pomogli ljudima sa specifičnim tegobama
• kako odabrati najbolje adaptogene za sebe, u kojem obliku ih je najbolje uzimati i kako ih uklopiti u dnevnu rutinu
• savjeti za sigurnu kupnju

Izdavač: Planetopija